赖姓起源传说
有两种关于赖姓起源的传说，一种认为赖姓来源于乐毅，另一种则认为赖姓起源于春秋时期的楚国。
乐毅传说：据传说，战国时期，楚国大将乐毅为报母亲血海深恩，在跟随王离楚相国薛瑕攻宋的战争中，立下汗马功劳。但是，楚国的吴起却嫉妒他的功绩，要陷害他。最终乐毅被迫逃亡到齐国，成为了齐国的一名将军。在齐国，他娶了一位叫做赖氏的妻子，并生下了一位儿子。此后，这位儿子便以其母亲的姓氏为自己的姓氏，有了“赖姓”的起源。
楚国传说：另一种关于赖姓起源的传说是：春秋时期，楚国有一位大臣名叫“赖叔”，他是楚文王的心腹谋臣之一。赖叔精通兵法，曾经多次为楚国立下功勋。赖叔的后代便将“赖”形成了“赖姓”。
赖姓历史
赖姓是一个在中国南方比较常见的姓氏，在古代的汉族宗族中属于彝族和壮族等少数民族，主要分布在江西、福建、广东、广西、湖南、贵州、云南等省份。
在历史上，田汉、施耐庵、吴承恩等许多著名人物都是赖姓。其中，田汉是中华人民共和国第一任国歌的作词人；施耐庵则是《水浒传》的作者；吴承恩则是《西游记》的作者，被誉为中国文学的大师之一。
此外，赖姓的某些分支也有自己的历史名人。例如，福建的赖氏宗亲会创始人赖晓初先生，江西乐安的赖三代植树功臣赖义。在现代，赖氏人才涌流，不断为祖国和社会作出卓越贡献。如福清市长者湾村赖恒良与警官陈松枝共同打击犯罪的事迹更是被媒体广为报道。