由于孩子年纪小，身体内含水量比例高，需要补充足够的水分支持快速发育。由于肾脏功能尚未完善，水分消耗速度也快。宝宝摄入身体需要的水分方式多样，包括饮水和膳食摄入，因此家长应该从小培养孩子喝水的好习惯。水果和蔬菜也是很好的水分供应来源，可制成纯果汁供孩子饮用。在孩子一岁之内应避免添加盐，可以在饮水中加入一些钙来帮助孩子补充钙元素。家长应该避免强迫孩子喝水，可以变换喂水方式。孩子的补水量随年龄递增而逐渐减少，每公斤体重需要的补水量也不同，因此在孩子年幼时就要注意培养喝水的习惯，这对孩子的成长和健康非常重要。