三才代表天、地、人，而五格则分为天格、人格、地格、总格和外格。其中天格的数量由姓氏决定，对人生并没有直接影响。地格和人格有密切关联，影响青年时期的命运和家庭关系。总格是决定中年至晚年运势的因素，而外格则决定命运之灵力。
要判断名字的吉凶，一般先看总格，再看人格。总格是名字的根本，决定后运吉凶，而人格则代表中心精髓，影响人一生的命运。而五格中的天格和外格数理对姓名的影响较小，不需要过分重视。
关于计算五格数理的方法，姓氏的天格是将复姓或单姓的笔画数相乘，再加1。人格是将名字的最上字和姓氏的最下字的笔画数相加得出，地格则是名字全体笔画数（如是单字名则再加1），总格是包括姓氏和名字的所有笔画数的总和。外格则是总格减去人格的笔画数，如是单字名或单姓，则需要再加1。 每一个五格数理都有其特定意义和影响，在名字命名时需要综合考虑，才能找出合适的五格组合，为名字增添好运和正能量。