姓名学是通过姓名对应的五行、八字、命运等进行分析，从而推算个人命运的学科。以下是自学姓名学的步骤：
1. 学习相关知识：通过阅读姓名学的相关书籍或者网上资料，了解姓名学的原理和基础知识，如五行、八字、易经等。
2. 收集姓名信息：收集自己、家人和朋友的姓名，包括全名、字号、笔画数等。
3. 确定命理学方法：根据收集到的姓名，选定命理学方法，如八字、姓名学、辞典等进行分析。
4. 分析姓名信息：根据选定的命理学方法对姓名信息进行分析，了解对应的五行、命运、性格等方面的含义。
5. 验证分析结果：对分析结果进行验证，查看是否与被分析者本人的实际情况相符，以不断提高自身的姓名学分析能力。
总之，自学姓名学需要不断学习、实践和验证，需要用心体会每个人的姓名信息中的蕴含的含义，通过不断的研究和探索，才能更好的了解人性与八字不变的关系。