沙姓是一个在中国流传甚广的姓氏，其起源可以追溯到数千年前的商周时期。根据历史记载和家谱资料，沙姓起源有以下几种说法：
1.神话传说：相传沙姓源于古代黄河流域的神话传说，传说中有一个名叫沙罗拏的神灵，在人间传授农业技术和文明礼仪，后来被人们奉为神明并以其名字为姓氏。
2.姬姓后裔：据《通志·氏族略》记载，沙姓是周朝东周时期姬姓后裔之一，由周公旦的后代姬沙（又名姬夙，其父姬白旦是晋国公）建立，为了纪念祖先而取此姓，后来逐渐流传开来。
3.迁居南方：唐朝时期，沙姓先祖由河南迁居到今江苏泰兴一带，逐渐成为当地的地名和姓氏，后来沙氏又分布到浙江、湖南等地，形成了较为广泛的分布。
沙氏历史比较悠久且丰富多彩，继承了古代中华文化，勤劳朴素，重视家族传统，一直秉承着家族纲领，“严谨固本、勇攀创新，众志成城、奋勇拼搏”，保持着良好的家风家训。沙氏族谱流传至今，被公认为是对沙氏族人的家族历史、家族文化、家族遗产的梳理和传承。