如果你真的不喜欢自己的小名，并觉得它会影响你的人生，你可以考虑以下几种方法：
1.沟通：与你的家人或亲人沟通，告诉他们你对小名的感受，请求他们给予理解和支持，让他们停止使用这个小名。
2.自我防御：可以以一种自信和镇静的态度面对别人，让他们知道你并不喜欢这个小名。你可以婉转地告诉别人这个小名的不适，请求别人停止使用。
3.改名：如果以上方法都不能起到任何作用，你可以考虑改名。你可以采取一个名字或外号，使其成为你自己喜欢和接受的代号。
4.接受：最后，也可能是最难的一种方法是，尽可能地接受这个小名。试图消除对它的反感和负面情绪，使它成为你自己独特的标志。