据2020年第七次全国人口普查数据，陶姓人口总数为213,940人。陶姓主要分布在以下省份：
1. 江西省：约占总人口的29.2%，共62,502人； 2. 河南省：约占总人口的20.6%，共44,101人； 3. 安徽省：约占总人口的14.0%，共29,957人； 4. 湖南省：约占总人口的6.9%，共14,782人； 5. 湖北省：约占总人口的5.3%，共11,301人； 6. 四川省：约占总人口的3.0%，共6,421人； 7. 浙江省：约占总人口的2.5%，共5,396人； 8. 山东省：约占总人口的2.4%，共5,117人； 9. 河北省：约占总人口的1.8%，共3,828人； 10. 广东省：约占总人口的1.7%，共3,652人。